CityFarm Organik Karabuğday Patlağı 100 gr.

Karabuğday;Rusya,Ukrayna,Polonya,Japonya gibi ülkelerde yetişen tam tahıllı bir besindir. Karabuğdayın orijinal adı ‘’Greçka’’dır. Karabuğday , kuzukulağıgiller familyasından bir bitki türüdür.100 g karabuğday patlağı 405 kcal,3 g protein ve 8,3 g lif içermektedir. Karabuğdayın protein değeri oldukça yüksektir. Magnezyum, demir, fosfor ve potasyum yönünden de çok zengindir. Yüksek lif içeriği sebebiyle tok tutar ve kan şekerini dengeleyerek obeziteye karşı korur. Kan basıncının dengelenmesini yardımcı olan karabuğday, kolestrolü de azaltır. İçerisinde bulunan P1 vitamini kandaki kolesterolü azaltıcı etkiye sahiptir. Karabuğdayın içerisinde bulunan B1, B3, B5 VE B9 vitaminleri sayesinde sağlıklı bir cilt ve güçlü saçların oluşmasını sağlar.